Так, еще раз о важности 😎
Не, это не про нашу важность 🤥
А про важность, которую мы придаём обычным событиям - тем самым их усложняем 😵💫
Помните, мой спич в сториз о том что начинать с понедельника опасно ⚠️
Идя к своим целям мы идеализируем путь. Например, в понедельник куплю «правильные» продукты, и буду ходить на тренировки не пропуская ….
Ждём, готовимся..
Возможно даже начинаем и делаем какое-то время, но затем, форс-мажор работа, болезнь, поездка 🤒🚉. Нарушаем данные себе же обещания и с чувством вины и сожаления пытаемся продолжить, но!!!!
Как раз эти чувства не дают «просто продолжать», мы считаем что все потеряно и раз уж сорвалась, то во все тяжкие можно - разорить холодильник и снова дать себе зарок начать с какого-то там понедельника, и «в этот уж раз не сдаваться»!
Ноу!!! Так не надо, это обречено на провал 😔
Что бы не случилось - принять свои слабости. «Да, я такая, я могу сорваться, да, наедаюсь, что аж нехорошо….»
Всё- ну наелась и? Просто продолжай что хотела делать)))
Мы не идеальные, и не нужно смотреть на инстаграмы тех, у кого получилось, думая что они взялись и сделали…. А бывают люди всю жизнь стройные 😜
У первых 100500% был свой путь проб, ошибок и косяков.
Именно ПУТЬ даёт те опыты, которые поменяют в голове картинку, и уже с ней ты станешь другой.
А не получив уроки, на чувстве вины (из-за того что неидеальная) можно продолжать вечно свои начинания с понедельников)))
Стройность - это состояние, а не сила воли 🤩
#стройность #похудение #работанадсобой #любовьксебе❤️ #янеидеальна #принято
